Intervento combinato sullo stile di vita (GLI)
In sintesi
Sezione intitolata “In sintesi”- Il GLI è un programma di coaching di due anni per il cambiamento dello stile di vita
- Focalizzato su alimentazione, movimento, sonno e rilassamento
- Rimborsato dal pacchetto base dell’assicurazione sanitaria
- Per persone con sovrappeso, prediabete o diabete tipo 2
- Trova un fornitore tramite il localizzatore Lampie
Introduzione
Sezione intitolata “Introduzione”Uno stile di vita sano costituisce la base del recupero. Per le persone con sovrappeso, prediabete o diabete tipo 2, un intervento combinato sullo stile di vita (GLI) può aiutare a migliorare durevolmente la propria salute.
Il GLI si concentra su alimentazione, movimento, sonno e rilassamento — non come dieta temporanea o programma sportivo, ma come accompagnamento verso un cambiamento duraturo.
A chi è destinato un GLI?
Sezione intitolata “A chi è destinato un GLI?”Il GLI è destinato ad adulti con:
| Criterio | Condizione |
|---|---|
| BMI > 30 kg/m² | Senza condizioni associate |
| BMI > 27,5 kg/m² | In combinazione con problemi di salute |
Problemi di salute che danno diritto:
- Pressione alta
- Resistenza all’insulina
- Glicemia elevata
- Problemi articolari
Cosa comporta il GLI?
Sezione intitolata “Cosa comporta il GLI?”Il GLI è un programma di coaching di due anni, composto da:
| Fase | Descrizione |
|---|---|
| Fase intensiva | Primo periodo con accompagnamento intensivo |
| Fase di mantenimento | Proseguimento con momenti di contatto meno frequenti |
L’obiettivo è:
- Consapevolezza e comprensione
- Rafforzamento delle abitudini sane
- Cambiamento comportamentale
- Recupero metabolico
Il tuo ruolo e il ruolo del coach
Sezione intitolata “Il tuo ruolo e il ruolo del coach”| Soggetto | Ruolo |
|---|---|
| Tu stesso | Sei al comando |
| Coach dello stile di vita | Accompagna passo dopo passo su alimentazione, movimento, sonno e stress |
| Internista o medico di base | Rimane coinvolto per la sicurezza medica e l’adattamento dei farmaci |
Rinvio e accesso
Sezione intitolata “Rinvio e accesso”Il tuo internista o medico di base può fare un rinvio per un GLI.
Trova un GLI vicino a te
Sezione intitolata “Trova un GLI vicino a te”Tramite il localizzatore JLAM (Lampie):
Localizzatore Lampie → jeleefstijlalsmedicijn.nl/lampie
- Scegli la categoria GLI o coach dello stile di vita
- Inserisci la tua località
- Seleziona un fornitore nella tua zona
Fornitore GLI: Keer Diabetes2 Om
Sezione intitolata “Fornitore GLI: Keer Diabetes2 Om”Uno dei fornitori nazionali è Voeding Leeft, con il programma Keer Diabetes2 Om (KDO), un GLI ufficialmente riconosciuto.
Voeding Leeft → voedingleeft.nl/keer-diabetes-om
| Aspetto | Dettagli |
|---|---|
| Target | Prediabete o diabete tipo 2 |
| Farmaci | Ancora niente insulina, o solo metformina, inibitori DPP4 o agonisti GLP-1 |
| Durata | Due anni: accompagnamento intensivo seguito da mantenimento |
| Pilastri | Alimentazione, movimento, rilassamento e sonno |
| Accompagnamento medico | In collaborazione con il medico curante principale |
Prospettiva JLAM: lo stile di vita come medicina
Sezione intitolata “Prospettiva JLAM: lo stile di vita come medicina”All’interno della filosofia di Je Leefstijl Als Medicijn, il GLI si inserisce in un approccio più ampio di riprogrammazione metabolica.
L’enfasi è su:
- Recupero della sensibilità all’insulina
- Combustione dei grassi e funzione muscolare
- Restrizione terapeutica dei carboidrati (RTC) o terapia metabolica chetogenica (TMC)
- Attenzione al sonno e allo stress
- Monitoraggio dei parametri metabolici
Consigli pratici per i partecipanti
Sezione intitolata “Consigli pratici per i partecipanti”| N. | Consiglio |
|---|---|
| 1 | Fissa un obiettivo concreto in anticipo |
| 2 | Discuti l’adattamento dei farmaci con il tuo medico |
| 3 | Scegli un programma GLI adatto a te |
| 4 | Usa strumenti come contapassi o glucometro |
| 5 | Chiedi all’assunzione del background del tuo coach |
| 6 | Mantieni i contatti con il tuo team di trattamento |
Riepilogo
Sezione intitolata “Riepilogo”Veelgestelde vragen
Cos'è un GLI?
Un intervento combinato sullo stile di vita (GLI) è un programma di coaching di due anni focalizzato su alimentazione, movimento, sonno e rilassamento. L'obiettivo è fornire consapevolezza, comprensione e rafforzare le abitudini sane per un cambiamento comportamentale duraturo e il recupero metabolico.
A chi è destinato un GLI?
Il GLI è destinato ad adulti con un BMI superiore a 30 kg/m², o un BMI superiore a 27,5 kg/m² in combinazione con problemi di salute come pressione alta, resistenza all'insulina, glicemia elevata o problemi articolari. La motivazione a lavorare attivamente sullo stile di vita è essenziale.
Il GLI è rimborsato?
Sì, il GLI è rimborsato dal pacchetto base dell'assicurazione sanitaria. Il vostro internista o medico di base può fare un rinvio a un fornitore di GLI.
Come trovo un fornitore di GLI?
Tramite il localizzatore JLAM (Lampie) su jeleefstijlalsmedicijn.nl/lampie. Scegli la categoria GLI o coach dello stile di vita, inserisci la tua località e seleziona un fornitore nella tua zona. Un fornitore nazionale è Voeding Leeft con il programma Keer Diabetes2 Om.
Medische Disclaimer: De informatie van Stichting Je Leefstijl Als Medicijn over leefstijl, ziektes en stoornissen mag niet worden opgevat als medisch advies. In geen geval adviseren wij mensen om hun bestaande behandeling te veranderen. We raden mensen met chronische aandoeningen aan om zich over hun behandeling goed door bevoegde medische professionals te laten adviseren.
Medical Disclaimer: The information provided by Stichting Je Leefstijl Als Medicijn regarding lifestyle, diseases, and disorders should not be construed as medical advice. Under no circumstances do we advise people to alter their existing treatment. We recommend that people with chronic conditions seek advice regarding their treatment from qualified medical professionals.