Informar
Técnicas enfocadas en Saber: proporcionar información comprensible, comunicar riesgos, normas y argumentos.
4 técnicas: Informar de forma comprensible, Comunicación de riesgos, Retroalimentación normativa, Argumentos
Guía de Comportamiento en Línea
Fuente: Guía de Comportamiento en Línea | Coalición Estilo de Vida en la Salud
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Sobre esta guía
Sección titulada «Sobre esta guía»Con esta guía, la Coalición Estilo de Vida en la Salud ofrece herramientas prácticas para organizaciones que desarrollan comunicación con pacientes en línea. Las 15 técnicas de cambio de comportamiento están basadas en la ciencia y seleccionadas por su aplicabilidad en la comunicación en línea.
Para un cambio de comportamiento exitoso, cuatro factores son cruciales:
Sección titulada «Para un cambio de comportamiento exitoso, cuatro factores son cruciales:»| Factor | Significado |
|---|---|
| Saber | El paciente debe saber qué hacer y ver la utilidad |
| Querer | El paciente debe estar motivado para cambiar |
| Poder | El paciente debe tener confianza en que puede lograrlo |
| Hacer | El paciente debe pasar realmente a la acción |
Las 5 estrategias de comunicación
Sección titulada «Las 5 estrategias de comunicación»Motivar
Técnicas enfocadas en Querer: motivar a los pacientes a través de la autoconvicción, la visión del futuro y las recompensas.
3 técnicas: Autoconvicción, Visualizar el futuro, Recompensas
Demostrar
Técnicas enfocadas en Poder: mostrar que el cambio de comportamiento es posible a través de modelos a seguir y entrenamiento.
2 técnicas: Historias de modelos a seguir, Entrenamiento de habilidades
Entrenar
Técnicas enfocadas en Hacer: establecer metas concretas y hacer planes para la acción.
2 técnicas: Establecer metas, Intenciones de implementación
Facilitar
Técnicas enfocadas en Hacer: organizar el entorno y el apoyo para que el cambio sea más fácil.
4 técnicas: Apoyo social, Recordatorios, Automonitoreo, Entorno estimulante
Resumen: 15 técnicas
Sección titulada «Resumen: 15 técnicas»| # | Técnica | Estrategia | Objetivo |
|---|---|---|---|
| 1 | Informar de forma comprensible | Informar | Saber |
| 2 | Comunicación de riesgos | Informar | Saber |
| 3 | Retroalimentación normativa | Informar | Saber, Querer |
| 4 | Argumentos | Informar | Saber, Querer |
| 5 | Autoconvicción | Motivar | Querer |
| 6 | Visualizar el futuro | Motivar | Querer |
| 7 | Recompensas | Motivar | Querer, Hacer |
| 8 | Historias de modelos a seguir | Demostrar | Poder |
| 9 | Entrenamiento de habilidades | Demostrar | Poder |
| 10 | Establecer metas | Entrenar | Hacer |
| 11 | Intenciones de implementación | Entrenar | Hacer |
| 12 | Movilizar apoyo social | Facilitar | Hacer |
| 13 | Recordatorios | Facilitar | Hacer |
| 14 | Automonitoreo | Facilitar | Hacer |
| 15 | Entorno estimulante | Facilitar | Hacer |
Colofón
Sección titulada «Colofón»Publicación: Coalición Estilo de Vida en la Salud, febrero 2025
La Coalición Estilo de Vida en la Salud es una colaboración de organizaciones de atención médica comprometidas con la integración de la medicina del estilo de vida en la atención médica regular.
Este artículo proviene de: Guía de Comportamiento en Línea (PDF)
Publicado por la Coalición Estilo de Vida en la Salud
Medische Disclaimer: De informatie van Stichting Je Leefstijl Als Medicijn over leefstijl, ziektes en stoornissen mag niet worden opgevat als medisch advies. In geen geval adviseren wij mensen om hun bestaande behandeling te veranderen. We raden mensen met chronische aandoeningen aan om zich over hun behandeling goed door bevoegde medische professionals te laten adviseren.
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