Over dit platform

Dit platform biedt krachtige tools om medische en leefstijlinformatie helder te presenteren. Hieronder zie je de mogelijkheden aan de hand van voorbeelden uit de huidige content.

1. Medische Fiches

Het platform bevat uitgebreide fiches over specifieke onderwerpen, geschreven door medisch specialisten.

17+ Fiches

Van berberine tot hartslagvariabiliteit - diepgaande informatie over supplementen, aandoeningen en leefstijlfactoren.

Medisch gereviewd

Alle fiches zijn geschreven of gereviewd door dr. Yvo Sijpkens, internist en specialist in leefstijlgeneeskunde.

Voorbeelden van beschikbare fiches:

Categorie	Voorbeelden
Metabole gezondheid	Remissie metabole ziekten, Hersen-insulineresistentie
Hormonen	Andropauze, Hypothyreoïdie, PCOS
Hart & vaten	Endotheeldisfunctie, Hartslagvariabiliteit
Gedrag & welzijn	Emotioneel eten, Familiestress
Supplementen	Berberine, Omega-3 index

2. Veelgestelde Vragen (FAQ)

Elke fiche bevat een interactieve FAQ-sectie met veelgestelde vragen. Deze worden ook gestructureerd aangeboden aan zoekmachines (FAQ Schema) voor betere vindbaarheid.

Veelgestelde vragen

Wat is deze kennisbank?

Dit is de kennisbank van Je Leefstijl Als Medicijn — onderdeel van gezondland.org. Het biedt medisch onderbouwde informatie over het voorkomen en omkeren van chronische aandoeningen door leefstijlinterventies.

Wie schrijft de content?

De medische fiches worden geschreven door dr. Yvo Sijpkens (internist, Haaglanden Medisch Centrum) en andere specialisten. Artikelen worden medisch gereviewd door experts in leefstijlgeneeskunde.

Wat is Je Leefstijl Als Medicijn?

Je Leefstijl Als Medicijn zet zich in voor de transformatie van ziekenzorg naar gezondheidszorg. Met meer dan 2000 diabetes reversals en 9000+ mensen geholpen, bewijzen we dat chronische aandoeningen vaak omkeerbaar zijn met de juiste leefstijlaanpak.

Is deze informatie gratis beschikbaar?

Ja, alle informatie is vrij toegankelijk. Voor verdere begeleiding en community-ondersteuning kun je lid worden van de Leefstijlcommunity van Je Leefstijl Als Medicijn.

3. Informatie Blokken

Om belangrijke informatie te markeren gebruiken we verschillende soorten blokken.

4. Tabs voor Verschillende Perspectieven

Handig om informatie te splitsen voor verschillende doelgroepen of benaderingen.

Voedingsinterventies

Therapeutische koolhydraatbeperking (TKB)
Ketogene metabole therapie
Eiwitrijke, onbewerkte voeding
Beperken van ultrabewerkt voedsel

5. Stappenplannen

Ideaal voor praktische protocollen en handleidingen.

Meten en risico in kaart brengen

Laat bloeddruk, gewicht, nuchtere glucose, HbA1c en lipidenprofiel bepalen.
Voeding aanpassen

Start met koolhydraatbeperking: schrap vloeibare suikers en ultrabewerkte snacks.
Beweging opbouwen

Begin met dagelijks 30 minuten wandelen en bouw krachttraining geleidelijk op.
Slaap en stress optimaliseren

Optimaliseer slaaphygiëne en plan dagelijks ontspanningsmomenten.
Evaluatie na 3-6 maanden

Herevalueer metabole parameters, klachten en kwaliteit van leven.

6. SEO & Vindbaarheid

Alle medische artikelen bevatten gestructureerde data voor zoekmachines:

MedicalArticleSchema - Markeert content als medisch artikel met auteur, keywords en beschrijving
FAQSchema - Maakt veelgestelde vragen vindbaar in zoekresultaten
Canonical URLs - Verwijst naar de originele bron bij overgenomen content

7. Aandoeningen & Programma’s

Naast fiches bevat het platform ook uitgebreide artikelen over aandoeningen en behandelprogramma’s.

Aandoeningen

Diepgaande artikelen over insulineresistentie, metabole disfunctie en hart-vaatziekten.

Programma's

Informatie over de 2Diabeat aanpak en het GLI leefstijlprogramma.

8. Auteursinformatie

Elke fiche bevat informatie over de auteur met een link naar meer achtergrond.

Bekijk een voorbeeld fiche

Terug naar Home

Medische Disclaimer: De informatie van Stichting Je Leefstijl Als Medicijn over leefstijl, ziektes en stoornissen mag niet worden opgevat als medisch advies. In geen geval adviseren wij mensen om hun bestaande behandeling te veranderen. We raden mensen met chronische aandoeningen aan om zich over hun behandeling goed door bevoegde medische professionals te laten adviseren.

Medical Disclaimer: The information provided by Stichting Je Leefstijl Als Medicijn regarding lifestyle, diseases, and disorders should not be construed as medical advice. Under no circumstances do we advise people to alter their existing treatment. We recommend that people with chronic conditions seek advice regarding their treatment from qualified medical professionals.